5 ของกินที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำหุ่นปังเป็นหุ่นพัง

0 Comment

5 ของกิน เคยเป็นไหมค่ะ ? เวลาคุณไปรับดูภาพยนตร์ที่โรงหนัง หรือนั่งมองภาพยนตร์อยู่ที่บ้านก็ตาม ควรจะมีอาหารติดไม้ติดมือไว้เสมอ


หรือบางบุคคลบางครั้งอาจจะโทรสั่งอาหารอาหารจานด่วนมารับประทานที่บ้าน เพื่อความสบายสบายเลยก็ว่าได้ ซึ่งแต่ละรายการอาหารที่คุณเลือกกินล้วนมีแต่ว่าไขมันและก็คลอเรสเตอรอลทั้งหมด พวกเรามาดู 5 เมนูอาหารที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำให้หุ่นพังดียิ่งกว่าค่ะ
ป๊อบคอร์น
เป็นของกินที่ได้รับความนิยมกินเวลารับดูภาพยนตร์หรือซีรีส์ เนื่องจากว่าป๊อบคอร์นนั้นเป็นของกินสามารถทำเป็นง่าย สบาย รวดเร็วทันใจ รวมทั้งราคาแพงที่ถูก โดยเหตุนั้น การกินป๊อบคอร์นก็เลยเป็นตัวเลือกอันดับที่หนึ่ง ที่สำคัญ เป็น ป๊อบคอร์นยังมีขายที่โรงหนังอีกด้วยบางคราวก็มีการแต่งรสอย่างการใส่เกลือ คาราเมล ผงแต่งรสต่างๆถ้าเกิดกินเพลิดเพลินๆบ่อยๆ อาจจะก่อให้หุ่นของคุณพังทลายได้แบบไม่ทันรู้ตัวเลยนะคะ
เฟรนช์ฟราย
เฟรนช์ฟราย เป็นของกินของชาวตะวันตก มาในรูปแบบของมันฝรั่งแท่ง บางทีก็อาจจะมาในแบบอย่างอื่นๆที่เป็นหยักหรือรูปร่างนานับประการ เวลากินกับมองภาพยนตร์ รสที่อร่อยของเฟรนช์ฟราย จะก่อให้คุณติดจนกระทั่งเบรกแตกได้ เฟรนช์ฟรายเป็นของกินทอดที่แคลอรีสูงมากมาย โดยเฟรนช์ฟรายจำนวน 100 กรัม นั้นให้จำนวนแคลอรีที่สูงถึง 331 แคลอรีอย่างยิ่งจริงๆนะคะ โดยเหตุนี้ ไม่สมควรกินเป็นประจำนะคะ ด้วยเหตุว่า เฟรนช์ฟรายเต็มไปด้วยไขมันที่ไม่เป็นผลดีสำหรับสุขภาพ ควรจะเลี่ยงเลยจ้ะ
ไก่ทอด
ไก่ทอดนั้นเป็นของกินที่ผู้คนนิยมกินไม่น้อยว่าเฟรนช์ฟรายเลย ส่วนใหญ่จะกินพร้อมๆกันด้วย นั่นก็เลยเป็นต้นเหตุว่าเพราะเหตุใดน้ำหนักของคุณก็เลยมากขึ้น กับไขมันรอบแขนเอว หรือ ต้นขาของคุณ ของกินอย่างไก่ทอดนั้นมีคลอเรสเตอรอลสูง เพราะใช้น้ำมันสำหรับเพื่อการทอด จำนวนไขมันก็จะแตกต่างตามรูปทรงของไก่ที่คุณกิน ยิ่งมีรูปร่างของเนื้อเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งใช้น้ำมันมากมายเพียงแค่นั้น ทดลองจินตนาการมองสิค่ะ ว่าระหว่างการดูภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ คุณได้รับประทานไก่ทอดไปกี่ชิ้น
ของขบเคี้ยว
ขนมก็อบแก็บที่คุณกินนั้นอาจมีทั้งๆที่มีรสชาติหวานแล้วก็เค็ม ซึ่งอาจมีทั้งน้ำตาล ผงปรุงรส แล้วก็ที่ร้ายกว่าที่คุณคิด ก็คือ ผงชูรส สารกันบูด กันเสียต่างๆที่ใส่เข้ามา ซึ่งถ้าเกิดคุณกินเสมอๆก็จะก่อให้สุขภาพไม่แข็งแรงได้เช่นเดียวกันจ้ะ
ขนมก็อบแก็บนั้นนานับประการตามจำนวนหน่วยบริโภคต่อ 1 ห่อ ด้วยเหตุนั้น ก็ขึ้นอยู่กับจำนวนที่คุณกิน ถ้าเกิดคุณกินไปหมด คุณก็ได้รับพลังงานไปไม่น้อยกว่า 500 – 1,000กิโลแคลอรี่อย่างยิ่งจริงๆ
น้ำหวาน
น้ำหวานในที่นี้ ไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำหวานที่ใส่สีใส่กลิ่นปรุงแต่งเป็นรสต่างๆอย่างที่พวกเราเรียกกันว่า “น้ำแดง” “น้ำเขียว” ฯลฯ หรอกจ้ะ น้ำหวานในที่นี้จะเป็นเครื่องดื่มที่มีรสหวานเป็นต้นว่า ชานมเย็น ชานมไข่มุก โอเลี้ยง และยังรวมไปถึงน้ำปั่นใส่วิปครีมฟ่องฟู ต่างก็เป็นตัวร้าย ที่รอทำลายหุ่นงามๆของพวกเรา ให้เปลี่ยนเป็นหุ่นพังทลายได้แบบเดียวกันนะคะเพราะฉะนั้น ถ้าปรารถนากินน้ำหวาน ควรดื่มเพียงแค่อาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้งก็พอเพียงแล้วจ้ะ

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *