Архив за Ноябрь 2011

Если вы однажды ушли из моей жизни, пожалуйста, не возвращайтесь!

Если вы однажды ушли из моей жизни, пожалуйста, не возвращайтесь!

Если вы хотите в этой жизни попробовать все, попробуйте быть добрым, честным и неиспорченным.

Если вы хотите в этой жизни попробовать все, попробуйте быть добрым, честным и неиспорченным.

Никогда не ссылайтесь на то, что вы были пьяны. Когда человек пьян, он делает и говорит то, что всегда хотел, но никогда бы не сделал если был бы трезв.

Никогда не ссылайтесь на то, что вы были пьяны. Когда человек пьян, он делает и говорит то, что всегда хотел, но никогда бы не сделал если был бы трезв.

Диета? А может рациональное питание?

В мире существует море разнообразных диет. И каждая новая лучше предыдущей. К сожалению, при соблюдении таких диет существует два отрицательных фактора. Во-первых, диеты не всем и всегда помогают, так как не являются универсальным инструментом. Во-вторых, эффект от диеты может быть совсем уж непродолжительным.
Конечно, ожидаемого результата, при желании, вы, скорее всего, достигнете. Только вот после такой диеты ваш организм все же возьмет свое и может стать только хуже. Поэтому, получается, что диета необходима всегда, и диета становится образом жизни. А для некоторых, диета становится еще и некоторого рода пыткой, вечной борьбой.
Ну, в общем, ничего удивительного, что диета не должна быть разовой акцией – нет. Стоит вспомнить наших предков и их режим питания, когда жирная пища чередовалась с постной. В рационе питания отсутствовали химические красители и прочие элементы современной пищевой промышленности. Конечно, никто тогда никаких наук под это не подводил. Но, тот период, за который был выработан такой режим питания, вполне можно считать удавшимся длительным экспериментом.
Рациональное чередование постной и жирной пищи, высокое употребление овощных культур и фруктов – все это дает только положительные результаты. Не стоит подходить к диете так, как будто бы это для Вас тяжелое испытание, проверка на прочность. Добиться положительных результатов получится у того, кто сможет воплотить выбранную диету в свой образ жизни, в естественный процесс.
Употребление так называемого народного меню, которое постепенно возвращается в нашу жизнь, может дать ощутимый эффект. Например, такой полезный напиток как кисель или же квас. Стоит только подходить ко всему с головой на плечах, и не поглощать литрами квас, купленный в магазине, или же кисель, красочно разрекламированный на плакатах.
Так что можно выделить одну диету, которая точно принесет пользу и результат – естественная. Воплотив ее в жизнь, Вы будете чувствовать себя здоровым, а, как следствие, счастливым человеком.

Страница 2 из 271234510152025...Последняя »